22 Март 2012 автор: admin
Здравствуйте, уважаемые читатели BlogsPeople.ru. Хождение в баню — прекрасная традиция и полезная процедура для нашего здоровья, которая помогает организму очиститься от грязи, а регулярные походы в баню улучшают иммунитет, являются своего рода закаливанием организма, помогающем справиться с болезнями.
Процедура парения имеет свои традиции и предусматривает использование в бане некоторых обязательных атрибутов, без которых в баню не ходят.
Главный атрибут парной — веник, если брать веник с собой в баню, он удвоит лечебный эффект от процедуры. Оптимальный веник — березовый, он имеет гибкие ветки, а его листья обогащены витамином С, эфирными маслами и каротином. Дубовые веники несколько жестче, но они имеют еще и антисептические свойства. Для ингаляции понадобится эвкалиптовый веник.
Еще один обязательный атрибут — запарник, в котором веники как следует распариваются перед их применением. Для небольшой компании достаточно запарника объемом около 12 литров.
Для того чтобы как следует освежиться после парной необходим механический душ, который имеет вид большого деревянного ведра. Все современные бани в Москве обязательно предложат своим гостям такую приятную процедуру. Это ведро при опрокидывании обливает холодной водой, завершая процедуру и улучшая кровообращение.
Шапочка в бане тоже является необходимым атрибутом, она хоть и выглядит несколько смешно, но зато прекрасно защищает волосы и мозг от действия горячего пара. Самые лучшие защитники от высокой температуры — шапочки из фетра и войлока, которые не пропускают пар и не допустят перегревания головы.
Кроме того, для бани существуют специальные коврики, которые стелют на лавку для того, чтобы не обжечься о нагретое дерево. Такие коврики бывают деревянными, резиновыми и фетровыми, причем, фетровые хуже всего нагреваются и более комфортные.
Чтобы поход в баню стал настоящей СПА процедурой с собой можно взять ароматические масла и травяные смеси, но перед их применением лучше всего предварительно посоветоваться с врачом.
Сейчас очень модно приносить в парную лед. Этот обычай пришел в нашу страну из Японии, в которой врачи рекомендуют пользоваться льдом для того, чтобы исключить перегревание тела.
